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Gestresst in der Content Creation?

Gestresst in der Content Creation?

10m 32s

In dieser Episode nimm ich Dich mit, wie mich meine neue Audio Content Strategie gestresst hat, wie ich es bemerkt habe und was ich nun verändern werde ✨ Denn ein Pure Business darf einfach sein. I will practice what I teach 🙌🏻

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Immer wieder Samstags | Bye bye Stress: Wie Struktur & Planung Freude schafft

Immer wieder Samstags | Bye bye Stress: Wie Struktur & Planung Freude schafft

9m 47s

Wenn der selbstgemachte Stress und Druck so richtig reinhaut.

Lass uns in dieser Episode mal über Deine Wochenstruktur sprechen und warum sie so extrem wichtig für Deine Balance, Deine Pure PrEssenz und Freude im Alltag ist!

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3 Techniken für Deine Life-Work-Balance

3 Techniken für Deine Life-Work-Balance

7m 4s

Gerade in Lebensverändernden Situationen ist es wichtig, in Deiner Puren PrEssenz Dein Pure Business zu führen. Erfahre, was Du im Alltag tun kannst, um...

...die Dinge einfach einfach abzuarbeiten
...in 3 Minuten Deinen Sauberkeitsfimmel zu bedienen
...zu optimieren anstatt zu maximieren
...und was es mit der Erlaubnis "Unterstützung anzunehmen" auf sich hat

Denke immer daran: Es ist Dein Business & Dein Leben mit Deinen Regeln 🖤

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Mehr Balance in lebensverändernden Situationen? Here we go: 3 Tools & Tipps

Mehr Balance in lebensverändernden Situationen? Here we go: 3 Tools & Tipps

4m 52s

Was kannst Du konkret tun, um wieder in Deine Life-Work-Balance zu kommen? Erfahre in dieser Episode meine Tools & besten Tipps:

#1 Selfcare
#2 Zeitmanagement
#3 Strukturen

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[ATEMÜBUNG] Nadi Shodana

[ATEMÜBUNG] Nadi Shodana

4m 24s

Lass uns gemeinsam die Wechselatmung durchführen. Egal wo Du gerade bist, mach es Dir für die nächsten Minuten bequem und komme mit dieser geführten Atemübung in Deine Kraft & Balance.

Enjoy ✨

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Was Du IMMER tun kannst: Einatmen - Ausatmen - Sein 🖤

Was Du IMMER tun kannst: Einatmen - Ausatmen - Sein 🖤

7m 27s

Nadi Shodana für Dein Gleichgewicht und Deine Balance.

Erfahre die wichtigsten Fakts zur Wechselatmung Nadi Shodana, warum sie Dir in lebensverändernden Situationen in wenigen Minuten extrem gut helfen kann und wie sie funktioniert!

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Warum Du lebensverändernde Situationen in Deinem Business integrieren solltest

Warum Du lebensverändernde Situationen in Deinem Business integrieren solltest

13m 1s

Ein stabiles, gesundes Business trägt Dich durch Deine Situation. Und dabei sollte es völlig egal sein, vor welcher Herausforderung Du gerade stehst. 5 konkrete Beispiele, WIESO es klug ist, Dein Business an Dein Leben anzupassen.

IN DER EPSIODE ERWÄHNT:

✨ 23+ Angebotsideen, die Dir als Unternehmerin + Mama Zeit schenken. Hole Dir jetzt den interaktiven Guide auf Notion für 0€ (https://juliawerneth.de/angebotsideen/)

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3 Bedingungen für (D)ein erfolgreiches Unternehmen

3 Bedingungen für (D)ein erfolgreiches Unternehmen

13m 5s

Welche Bedingungen brauchst Du, damit Dein Business & Du blühen? Was sind die Bedingungen für ein erfolgreiches Unternehmen, das Du als Unternehmerin und Mama entspannt und glücklich führst?

Let's talk about Selfcare Time, Business Time, kristallklare Angebote und warum es unerlässlich ist, die eigenen Bedingungen und Regeln zu kreiern.

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Das Audio-Format & wieso, weshalb, warum ich es liebe

Das Audio-Format & wieso, weshalb, warum ich es liebe

10m 54s

Wie schnell haben wir ein Audio-Datei aufgenommen? Wie oft haben wir am Tag Impulse, Gedankenblitze & Ideen, die wir nicht notieren können weil on the go? Genau deshalb liebe ich Audios - doch Achtung, hier ist auch Deine Stärke & Haltung gefragt.

In dieser Episode spreche ich neben den vielen Vorteilen von Audio-Formaten, wie ich sie nutze für meine Marketing & Sales auch darüber, was es neben Deinem Mindset & Positioning braucht, um diese Audio-Formate in der Puren PrEssenz einfach, echt, exklusiv zu recorden und dann in der Strategie easy weiterzuverarbeiten.

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